Stručné přehledy – Cukry a jejich vliv na zdraví

Stručné přehledy – Cukry a jejich vliv na zdraví

„Nadměrná konzumace volných cukrů zvyšuje riziko vzniku obezity, kardiovaskulárních chorob, hypertenze, zhoubných nádorů souvisejících s obezitou a zubního kazu. Uvedená onemocnění jsou příčinou předčasných úmrtí a velkou zátěží pro zdravotní rozpočty států (AHA 2017,...
Sladkosti nejsou odměna

Sladkosti nejsou odměna

Jako lékaři denně v ordinacích vidíme důsledky nezdravé výživy, proto nám vadí, že k tomuto trendu již od dětství přispívají i vzdělávací zařízení. Od rodičů víme, že jsou děti v mnoha školkách a školách stále běžně a pravidelně odměňovány sladkostmi. Nedoporučujeme...
Stručné přehledy – Nasycené mastné kyseliny

Stručné přehledy – Nasycené mastné kyseliny

Předpoklady o přínosech snižování příjmu nasycených tuků nemají konzistentní oporu v dostupných datech, a nepodařilo se dosud věrohodně prokázat, že snižuje úmrtnost. O nasycených mastných kyselinách (NMK), někdy označovaných jako nasycené tuky, se často hovoří...
Desatero nízkosacharidové stravy – kartička

Desatero nízkosacharidové stravy – kartička

Desatero nízkosacharidové stravy Chcete si správnou stravou udržet zdraví do vysokého věku? Chcete snížit svou váhu a skoncovat s obezitou? Chcete úspěšně řešit svou cukrovku? K prevenci i léčbě nadváhy a cukrovky vám pomůže nízkosacharidová strava, postavená na...